Pages

AMALAN SUNNAH DALAM BULAN SYA'BAN

Assalamualaikum para pembaca blog sihatcommey..

Pejam celik esok dah 1Sya'ban tahun 1435 H.. maknanya...


SHAKLEE TAMAN ALAM PERDANA KEMAMAN

Bagi teman-teman wanita..korang dah abis ganti puasa ke..atau bagi mereka sesiapa sahaja tak kira lelaki atau perempuan, kanak-kanak,anak muda remaja, orang dewasa yang nak puasa sunat pun lagi baik, dapat pahala..

Jom baca--

Beberapa amalan Sunnah dalam Bulan Sya'ban

Di dalam bulan Sya’ban, terdapat beberapa ajaran daripada sunnah Rasulullah s.a.w. yang dapat diamalkan oleh seseorang muslim. Di antaranya ialah seperti berikut:

1- Perbanyakkan puasa dalam bulan ini:

…أَنَّ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا حَدَّثَتْهُ قَالَتْ لَمْ يَكُنْ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَصُومُ شَهْرًا أَكْثَرَ مِنْ شَعْبَانَ فَإِنَّهُ كَانَ يَصُومُ شَعْبَانَ كُلَّهُ وَكَانَ يَقُولُ خُذُوا مِنْ الْعَمَلِ مَا تُطِيقُونَ فَإِنَّ اللَّهَ لَا يَمَلُّ حَتَّى تَمَلُّوا وَأَحَبُّ الصَّلَاةِ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَا دُووِمَ عَلَيْهِ وَإِنْ قَلَّتْ وَكَانَ إِذَا صَلَّى صَلَاةً دَاوَمَ عَلَيْهَا[1] 

Maksudnya: ‘Aisyah berkata ‘Tidak pernah Nabi s.a.w. berpuasa pada satu bulan melebihi bulan Sya‘ban. Baginda berpuasa bulan Sya‘ban kesemuanya. Baginda sering berkata “Ambil amalan yang kamu mampu lakukan kerana Allah tidak akan bosan kecuali jika kamu bosan.” Sebaik-baik solat kepada Nabi s.a.w. ialah apa yang diteruskan walaupun sedikit. Jika baginda melakukan satu solat Baginda akan meneruskannya.


2- Apabila sampainya pertengahan Sya‘ban, pastikan kita mempunyai sifat-sifat mulia ini (mukmin, tidak bersengketa dan tidak berhasad):


يطلع الله تبارك و تعالى إلى خلقه ليلة النصف من شعبان ، فيغفر لجميع خلقه ، إلا لمشرك أو مشاحن [2]
Maksudnya: Allah melihat kepada hamba-hambaNya pada malam pertengahan Syaaban, maka Dia ampuni semua hamba-hambaNya kecuali musyrik (orang yang syirik) dan yang bermusuh (orang benci membenci).


3- Apabila berada di pertengahan kedua Sya‘ban, puasalah pada hari yang biasa kita puasa sahaja, jika tidak biasa puasa pada hari itu elok jangan berpuasa:


إِذَا بَقِيَ نِصْفٌ مِنْ شَعْبَانَ فَلَا تَصُومُوا [3]
Maksudnya: Apabila datangnya pertengahan Sya‘ban maka janganlah kamu berpuasa.


4- Pastikan tidak berpuasa pada hari yang diragui adakah masih Sya‘ban atau sudah masuk Ramadhan:


لَا تَقَدَّمُوا رَمَضَانَ بِصَوْمِ يَوْمٍ وَلَا يَوْمَيْنِ إِلَّا رَجُلٌ كَانَ يَصُومُ صَوْمًا فَلْيَصُمْهُ [4]
Maksudnya: Janganlah kamu mendahului Ramadhan dengan puasa satu hari atau dua hari kecuali orang yang biasa puasa hari tertentu bolehlah dia berpuasa pada hari itu.

…فَقَالَ عَمَّارٌ مَنْ صَامَ الْيَوْمَ الَّذِي يَشُكُّ فِيهِ النَّاسُ فَقَدْ عَصَى أَبَا الْقَاسِمِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ [5]

Maksudnya: Maka Ammar berkata ‘Siapa yang puasa pada hari yang manusia meraguinya maka dia telah membuat maksiat terhadap Abu al-Qasim s.a.w.


Kredit :
http://fadlan-mohd-othman.blogspot.com/2013/06/beberapa-amalan-sunnah-dalam-bulan.html

Semoga bermanfaat !!

Kepada teman-teman yang ingin melaksanakan ibadah puasa tu boleh bersahur dengan mengambil makanan tambahan ni  : SET MIGHTY TRIPLE GEMS.
 In Sya Allah membantu anda bertenaga sepanjang hari.


SHAKLEE TAMAN ALAM PERDANA KEMAMAN

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit


BERMINAT UNTUK MENCUBA PRODUK SHAKLEE 
DAN
 DAFTAR KEAHLIAN UNTUK DAPAT HARGA AHLI??

Dapatkan Produk SHAKLEE dengan harga istimewa & Konsultasi percuma sekiranya membuat pembelian dengan saya..

SHAKLEE KEMAMAN
|ASK ME FOR DETAILS|

TALASEMIA DAN KEPERLUAN SUPPLIMENT TAMBAHAN

Assalamualaikum..

Entry lepas  saya dah ceritakan sedikit info mengenai talasemia untuk korang..
Untuk pengetahuan umum, pesakit talasemia boleh mengambil supplement kesihatan seperti biasa.

CUMA...

Mereka yang menghidap talasemia tidak boleh mengambil Vita Lea Iron Formula sebagai supolement untuk mereka yang merancang untuk mengandung mahupun supplement untuk ibu mengandung. Ini kerana, IRON ataupun zat besi yang terkandung di dalam supplement ini tidak sesuai untuk penghidap talasemia. 

Vitamin b complex, vitamin e, ostematrix dan ESP adalah antara supplement yang baik untuk penghidap penyakit ini.

SHAKLEE KEMAMAN

B COMPLEX
Berfungsi membantu dalam meningkatkan tenaga dan diperlukan untuk membina sel darah merah.
More Details B COMPLEX


VITAMIN E
Berfungsi sebagai anti oksidan yang membantu melindungi sel darah merah.
More Details VITAMIN E


OSTEMATRIX
Lengkap dengan Magnesium dan Vitamin D yang memberi manfaat untuk membantu meningkatkan tenaga.
More Details  OSTEMATRIX


ESP
Kandungan protein yang membantu dalam membina sel-sel baru dalam tubuh badan termasuklah sel-sel darah merah. Selain itu, ESP juga membantu meningkatkan tenaga.
 More Details ESP



* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit


BERMINAT UNTUK MENCUBA PRODUK SHAKLEE 
DAN
 DAFTAR KEAHLIAN UNTUK DAPAT HARGA AHLI??

Dapatkan Produk SHAKLEE dengan harga istimewa & Konsultasi percuma sekiranya membuat pembelian dengan saya..

SHAKLEE KEMAMAN
|ASK ME FOR DETAILS|

TALASEMIA DAN KESUBURAN


Apa itu Talasemia dan  Apa kaitan nya dengan Kesuburan???



TALASEMIA


Talasemia adalah penyakit kecacatan darah. Talasemia merupakan keadaan yang diwarisi, iaitu diwariskan dari keluarga kepada anak. Kecacatan gen menyebabkan hemoglobin dalam sel darah merah menjadi tidak normal. Mereka yang mempunyai penyakit Talasemia tidak dapat menghasilkan hemoglobin yang mencukupi dalam darah mereka. 


Hemoglobin adalah bahagian sel darah merah yang mengangkut oksigen daripada paru-paru keseluruh tubuh. Semua tisu tubuh manusia memerlukan oksigen. Akibat kekurangan sel darah merah yang normal akan menyebabkan pesakit kelihatan pucat kerana paras hemoglobin (Hb) yang rendah (anemia).

Sel darah merah bertugas membekalkan oksigen kepada tisu dalam badan manusia. Kekurangan sel darah merah bagi membekalkan oksigen akan mengakibatkan pesakit talasemia berasa lesu, tidak bermaya, dan mungkin sesak nafas sekiranya paras hemoglobin semakin menurun.

Mereka yang mengidap Talasemia tidak mampu membekalkan seluruh sel tubuh mereka dengan bekalan oksigen yang mencukupi akibat kekurangan hemoglobin dalam sel darah merah. Tisu yang ketiadaan oksigen gagal berfungsi dengan baik. Dengan itu tubuh mereka menjadi lemah, gagal berkembang dengan baik, dan mereka boleh menjadi sakit teruk.

Pesakit Talasemia biasanya mempunyai paras hemoglobin yang rendah iaitu kurang daripada 10g/dl. Mereka yang mengidap Talasemia mempunyai kelebihan melawan penyakit Malaria.


Jenis Talasemia

Terdapat dua jenis Talasemia iaitu:

1. Talasemia minor :
Talasemia minor merujuk kepada mereka yang mempunyai kecacatan gen talasemia tetapi tidak menunjukkan tanda-tanda talasemia atau pembawa.

2. Talasemia major : 
Talasemia major merujuk kepada mereka yang mempunyai baka talasemia sepenuhnya dan menunjukkan tanda-tanda talasemia.
Pembawa Talasemia
Biasanya penghidap Talasemia tidak menunjukkan apa-apa tanda atau masalah kesihatan. Pengesanan hanya boleh menurunkan gen Talasemia kepada anak-anaknya. Sekiranya salah seorang ibu atau bapa adalah pembawa, keadaan berikut boleh berlaku. 

Peratusan risiko untuk setiap kehamilan :
* 50% kemungkinan adalah pembawa
* 50% kemungkinan adalah normal
* Tiada anak yang menghidap Talasemia(talasemia major)



Pesakit Talasemia
Sekiranya kedua-dua ibu dan bapa adalah pembawa keadaan berikut boleh berlaku;
* 25% kemungkinan anak mereka adalah pesakit Talasemia
* 50% kemungkinan anak mereka adalah pembawa
* 25% kemungkinan anak mereka adalah normal



Tanda dan gejala penyakit Talasemia: 
* Biasanya anak-anak pembawa Talasemia kelihatan normal sewaktu dilahirkan.    Bagaimanapun, mereka akan mulai mengalami masalah anemia yang serius apabila mencapai usia di antara 13 hingga 18 bulan.
* Tubuh pucat,lemah, dan gelisah.
* Anemia yang serius boleh menyebabkan kesukaran bernafas.
* Jaundis
* Tumbesaran terbantut
* Perut buncit disebabkan pembengkakan hati dan limpa.
* Perubahan pembentukan tulang muka, pipi, dan rahang yang tidak normal(tanda lewat).


SHAKLEE KEMAMAN


Rawatan penyakit Talasemia
* Pesakit perlu menjalani transfusi darah berterusan setiap bulan.
* Transfusi darah berterusan akan menyebabkan pengumpulan zat besi di dalam organ penting badan seperti hati, jantung, dan kelenjar endokrin yang akhirnya merosakkan fungsi organ-organ tersebut.
* Rawatan penyingkiran zat besi berlebihan perlu dilakukan dengan suntikan ubat Desferrioxamine.
* Pemindahan sum-sum tulang sekiranya ada penderma yang sesuai di kalangan keluarga.


Saringan Talasemia
Saringan ujian darah untuk Talasemia boleh dijalankan di semua klinik dan hospital, sama ada kerajaan atau swasta. Jalanilah ujian darah tersebut untuk mengetahui status penyakit anda.

Pesakit Talasemia memerlukan transfusi darah setiap bulan. Tanpa rawatan yang sempurna, beberapa komplikasi boleh berlaku dan lazimnya mereka akan meninggal dunia di usia remaja.


Kesuburan terjejas dengan talasemia???

Tunggu dulu..baca dulu berita Baik ni!!

Untuk pengetahuan umum, pesakit talasemia boleh mengambil supplement kesihatan seperti biasa.

CUMA...

Mereka yang menghidap talasemia tidak boleh mengambil Vita Lea Iron Formula sebagai supolement untuk mereka yang merancang untuk mengandung mahupun supplement untuk ibu mengandung. Ini kerana, IRON ataupun zat besi yang terkandung di dalam supplement ini tidak sesuai untuk penghidap talasemia. 

Kita kena tahu bahawa,
pesakit talasemia mempunyai kecacatan pada sel darah merah mereka kerana hemoglobin yang terdapat pada sel darah merah ini tidak dapat terbentuk dengan sempurna. Hemoglobin ini mengandungi zat besi yang bertugas untuk mengangkut oksigen ke seluruh pelusuk badan manusia.
Disebabkan oleh ketidaksempurnaan hemoglobin ini, apabila sel darah merah pecah, ia juga turut akan pecah dan meninggalkan sejumlah zat besi atau iron yang banyak di dalam darah. Zat besi yang tidak dapat dikeluarkan dari dalam badan akan menyebabkan badan menjadi lemah dan pembesaran yang tidak teratur.
Jadi, sebab itulah Vitalea Shaklee tidak disarankan kepada pesakit talasemia. Ini kerana salah satu jenis galian yang terdapat dalam multivitamin dan multimineral ini ialah iron atau zat besi yang boleh memburukkan lagi keadaan pesakit Thalassemia ini.

Tapi, itu tidak bermakna pesakit Talasemia ini tidak boleh mengambil supplement yang lain. Jika nak tahu, vitamin b complex, vitamin e, ostematrix dan ESP adalah antara supplement yang baik untuk penghidap penyakit ini. Details disini!



* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit


BERMINAT UNTUK MENCUBA PRODUK SHAKLEE 
DAN
 DAFTAR KEAHLIAN UNTUK DAPAT HARGA AHLI??

Dapatkan Produk SHAKLEE dengan harga istimewa & Konsultasi percuma sekiranya membuat pembelian dengan saya..

SHAKLEE KEMAMAN
|ASK ME FOR DETAILS|

MAKANAN YANG MENAMBAH DAN MENGURANGKAN SUSU IBU

SHAKLEE KEMAMAN

Semua makanan ada pro & cons masing-masing.Jadi, sebagai ibu yang menyusukan anak sepenuhnya, kite perlu berjaga-jaga dengan pengambilan makanan. Ada makanan yang boleh menambah dan mengurangkan keberhasilan susu.

Berikut adalah senarai yang diperolehi daripada beberapa maklumat pembacaan dan pengalaman teman - teman saya:


Makanan Menambah Penghasilan Susu:
  1. oat-buat bubur, campur dalam minuman panas eg: milo or horlick or salut pada ayam or anything else sebelum menggoreng
  2. kurma-makan gitu jek or make it jus or blend kurma wif fresh milk
  3. kacang buncis-goreng or letak dalam masak lemak
  4. bayam & sawi-masak air or goreng
  5. lobak putih & pucuk meranti-lemak or tumis air
  6. longan kering-rebus & jadikan minuman harian
  7. tauhu & tempe-goreng saja or campurkan dalam masakan lain-lain
  8. susu-minum saja or campurkan dalam kek or puding
  9. cheese-cheese cake or any kind of cheese
  10. alfafa-take in tablet, eg: product from shaklee
  11. halba or fenugreek-rendam & campurkan dalam makanan eg: nasi lemak, nasi putih or nasi dagang
  12. pegaga,jambu & betik-makan saja
  13. ketam-masak lemak or berlada
  14. madu-masukkan dalam masakan, as a spread or campurkan dalam susu
  15. jantung pisang-celur, kerabu or masak lemak
  16. daun kuchai-campur dalam bihun goreng or goreng dengan udang, tauge, tauhu & tempe
  17. pucuk betik-celur buat ulam
  18. bawang putih-banyak sulfur bagus untuk sendi & membantu penghasilan susu
  19. red raspberry leave-in tablet from farmasi
  20. milo, horlick & teh hijau jepun-hot drink
  21. barli-buat bubur or hot drink
  22. makanan yang mengandungi yis-tapai pulut, tapai ubi or bread
  23. rich milk tea-take it frequently 1 cup 2 -5 times daily
  24. Kacang merah : rebus kacang merah tanpa gula. Minum air dan kacangnye sekali.
  25. Ubat homeopati.
  26. Roti; segala jenis roti especially roti planta
  27. Kismis; 7 biji setiap pagi, tengahari dan malam
  28. Sengkuang Cina
  29. Biskut bijirin 
  30. Buah Laici, Longan, Mata Kucing, Rambutan - bukan yang dalam tin / di proses
  31. Makanan Tambahan
    - Pil Kalsium
    - Obimim
    - Omega 3
    - Vitamin C
    - ESP & Alfalfa (Shaklee)
    - Ostematrix ( Shaklee )

Makanan Mengurangkan Penghasilan Susu:
  1. kobis mentah-coleslaw or ulam
  2. minuman berais-if ambil dalam kuantiti yang banyak
  3. herbs-parsli, pappermint, sage or oregano


Lebih banyak yang kita boleh makan dari yang kita tak boleh makan. Tapi kene ingat, food booster only works if there is frequent stimulation on your breast. kalau kita tak pump or direct feeding, memang membantutkan pengeluaran susu. and makanan2 di atas tidak memberikan reaksi yang sama untuk semua ibu. so kita boleh mengamalkan try & error. so selamat menambahkan susu badan.
sumber : susuibu.com


Lain-lain Amalan


  1. Selalu bersihkan puting untuk memudahkan liang-liang susu keluar dgn laju
  2. Kerapkan pengepaman setiap 2-3 jam sekali masa didalam pantang, insyallah susu akan berlebihan nanti. 
  3. Kerapkan pengepaman waktu malam, kerana waktu malamlah yang merangsangkan hormon payudara untuk membanyakkan air susu.
  4. Wajib mengurut badan satu bulan sekali. Boleh betulkan perjalanan urat-urat payudara.
  5. Pam susu sambil lihat muka anak atau gambar anak di telifon bimbit atau bayangkan wajah comel anak yang menjadi segala-galanya dalam hidup.
  6. Sentiasalah berdoa pd Allah, semoga diberi ketenangan dan dibanyakkan air susu. Usaha dan tawakkal adalah sebaiknya. Elok diamalkan selepas solat, sebelum mulakan sesi mengepam, semasa mengepam dan selepas pam.
  7. Rehatlah secukupnya. Jauhi stres kerana stres akan menyebabkan hormon oksitosin terencat, sekaligus merencat pemancutan susu ibu. Bawa bayi tidur bersama anda setiap masa anda dengan bayi (hari cuti).
  8. Susuilah bayi dengan kedua-dua belah payudara sehingga bayi sendiri yang melepaskan puting setelah dia tertidur kekenyangan. Ini akan meransang lebih banyak penghasilan susu. 
  9. Ibu juga digalakkan memerah susu pada sebelah payudara sambil bayi menghisap payudara yang satu lagi

Bertenang sama ada semasa menyusu bayi atau sesi mengepam. Sedikit tekanan pun boleh kurangkan pengeluaran susu. 

"REZEKI SEMUANYA DATANG DARI ALLAH SWT, OLEH ITU JANGAN PUTUS BERDOA"


Istiqamah + Usaha + Doa + Tawakal... Insyaallah..nescaya Allah itu maha adil.. 


Selamat mencuba!!!




SHAKLEE KEMAMAN
|ASK ME FOR DETAILS|

SUSU IBU - PETUA BANYAKKAN SUSU IBU

Air susu ibu yang banyak pastilah menjadi keinginan semua ibu yang punyai bayi. Ibu manalah yang tak risau jika susu badan seakan-akan tak keluar.



DOA UNTUK PERBANYAK SUSU IBU


SHAKLEE KEMAMAN


Maksudnya:
Dan (ingatlah) ketika Musa memohon air untuk kaumnya, lalu Kami berfirman: "Pukullah batu itu dengan tongkatmu". Lalu memancarlah daripadanya dua belas mata air. Sungguh tiap-tiap suku telah mengetahui tempat minumnya (masing-masing)[55]. Makan dan minumlah rezki (yang diberikan) Allah, dan janganlah kamu berkeliaran di muka bumi dengan berbuat kerusakan.


Cara-cara mengamalnya:

Berdoa: “Ya Allah permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk anakku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menurut segala yang telah Engkau syariatkan. AMIN”



~ Baca Salawat Nabi dan Bismillah sebelum menyusu dan mengepam.
~ Baca Surah Al Baqarah ayat 60 dan letakkan tangan pada payudara, usap, dan doa dalam hati semoga Allah murahkan rezeki anak aku supaya aku mampu keluarkan susu yang cukup pada anak aku sehingga sekurang-kurangnya umurnya 2 tahun

Macam-macam cara nak banyakkan air susu ibu nie, ada yang traditional, moden, ubat farmasi, supplimen, juga cara yang 100% asli dan semulajadi.


PETUA NENEK MOYANG DOLU-DOLU..


1001 tumbuhan Allah ciptakan untuk banyakkan susu ibu, yang penting ibu sanggup berusaha dan tak mengalah begitu je. Jadi inilah cara banyakkan air susu ibu dan dijamin 100% semulajadi.
SHAKLEE KEMAMAN


Kacang soya
Berbanding susu segar ataupun minuman jenis lain, kacang soya adalah minuman terbaik yang banyak membantu andamenambah susu ibu. Paling bagus sekiranya susu soya tersebut dihasilkan sendiri kerana susu soya sudah semestinya bebas daripada kandungan bahan pengawet. Jika tidak berkesempatan membuat soya sendiri, minumlah susu soya organik.


Barli
Selain enak dijadikan minuman untuk menyejukkan badan ketika di musim panas, bijirin ini turut memainkan peranan penting dalam merangsang penghasilan susu. Untuk itu, anda hanya perlu memasak barli sehingga kembang dan menjadikannya sebagai minuman sama ada dihidangkan secara suam mahupun sejuk.


Oat
Bijirin ini terkenal sebagai bahan yang boleh menurunkan paras kolestrol dalam darah. Selain daripada itu, oat juga boleh menambah susu ibu. Paling mudah, anda boleh menikmati hidangan oat setiap pagi dengan menggunakan oat segera. Untuk menambah kelazatannya, anda boleh mencampurkan oat bersama susu, madu atau buah-buahan segar.


Lobak
Apa sahaja jenis lobak diyakini boleh menambah penghasilan susu ibu. Tidak kira sama ada lobak putih mahupun merah. Walaubagaimana pun, lobak putih dipercayai lebih bagus dalam merangsang penghasilan susu anda. Lobak putih boleh digunakan dalam hidangan sup manakala lobak merah pula boleh dijadikan hidangan salad yang berkhasiat atau

Kisarkan dan minum airnya. Atau,  sayur lemak dan makan dengan nasi panas.


Betik muda
Kebanyakkan orang tua mengesyorkan ibu yang mahu menyusukan anaknya supaya makan lebih banyak betik muda. Amalan ini baik kerana betik muda sememangnya berhasil dalam menambahkan penghasilan susu ibu. Biasanya, betik muda dijadikan sup dan dimakan bersama nasi. atau 
Pilih daun yang muda, kemudian basuh bersih dan rebus. Setelah sejuk, minum airnya 2 hingga 3 kali sehari.


Halba
Rempah ini biasanya digunakan dalam masakan kari. Bagi memperoleh khasiatnya, anda perlu mencuci halba terlebih dahulu, keringkan dan simpan di dalam bekas yang bertutup. Anda perlu makan sesudu kecil halba setiap hari. Ada yang gemar merendam halba di dalam air panas selama 15 minit sebelum meminumnya. Malah ada juga yang menelan terus halba tersebut.


Buah kurma
Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Bagi ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, dengan memakannya dapat galakkan pertambahan kandungan susu.


Jantung pisang
Amalkan makan jantung pisang celur. Jantung pisang yang dicelur enak dimakan dengan sambal belacan. Bukan sahaja sedap malah jantung pisang membantu menambah susu ibu.


Jintan
Orang melayu dahulu kala memanfaatkan pelbagai jenis tumbuhan sebagai ubat-ubatan. Ini termasuklah jintan manis dan jintan putih. Kedua-dua jenis rempah ini didapati dapat menambah pengeluaran susu bagi sesetengah ibu. Untuk memperoleh kebaikkannya, anda perlu menggunakan rempah-rempah ini dalam kebanyakan menu makanan seharian. 
Bersihkan dahulu, kemudian ambil 1 sudu jintan hitam, tuang air panas dan rendamkan seketika. Kemudian, tapis dan minum airnya.


Daun bunga melur dan daun pucuk manis
Gilingkan daun bunga melur atau pucuk manis hingga halus dan tampal di keliling payudara di pagi hari. dan jangan lupa cucikan bersih sebelum susukan bayi.


Kacang tanah
Mengandungi protein, zat besi, vitamin E, kalcium, vitamin B dan fosforus yang tinggi. Baik untuk penghasilan susu ibu. Digalakkan mengambil kacang tanah bersama-sama susu kambing.


Longan kering
Ambil segenggam longan kering, basuh dan rebus bersama 3 cawan air hingga kembang. Jadikan minuman harian.


Daun Sirih
Ratakan minyak kelapa ke atas daun sirih, layurkan atas api kecil hingga layu. Dan, tunggu sejuk sedikit dan tuam di bahagian payudara.


Susu
Jadikan rutin, minum susu sebanyak 3 atau 4 hidangan dalam sehari.


Nasi panas, halia muda dan air asam
Makanlah nasi panas berlaukkan halia muda yang ditumbuk dan dicampurkan sedikit dengan air asam.

Boleh baca lebih lagi tentang makanan yang menambahkan susu ibu di sini.


Tak semua tumbuhan ini rasi dengan badan semua ibu, 'try and error'. Walaubagaimana pun, jika hanya mengambil atau mengamalkan cara traditional untuk banyakkan air susu ibu, tapi konsep 'supply dan demand' tak dipenuhi, maka janganlah berharap air susu memancut-mancut keluar.


Paling penting susukan bayi sekerap mungkin, 2 jam sekali. Jika sudah mula bekerja pamlah sekerapkan mungkin dan konsisten. Sekurang-kurangnya 3 jam sekali. Ingat jika 'skip' sesi mengepam akan menyebabkan susu badan akan semakin berkurangan. Dan carilah ilmu sebanyak mungkin sebelum memulakan penyusuan ibu.


Dan jika ibu-ibu rasa leceh dengan cara banyakkan susu di atas nie, boleh cuba sesuatu yang semulajadi dan mudah. Hanya hubungi saya untuk tahu apakah cara yang mudah untuk banyakkan air susu ibu dan tetap semulajadi.



SHAKLEE KEMAMAN
|ASK ME FOR DETAILS|

TIPS TAMBAH SUSU SEMASA BERPANTANG

SHAKLEE KEMAMAN

Waktu dalam pantang adalah hari -hari mencabar buat ibu muda. Susu badan tidak memancut- mancut. Bayi pula kerap menangis. Kalau tak kuat semangat, ibu akan suakan susu formula kepada bayi.



Hakikat yang ibu perlu tahu, susu yang terhasil semasa pantang adalah kolostrum, memang dalam kuantiti sedikit. Ianya kerana saiz perut bayi sangat kecil- hanya sebesar guli. Bayi menangis bukan hanya kerana lapar. Mungkin bayi sedang mengambil masa untuk menyesuaikan diri dengan dunia di luar perut.

Kali ini saya kongsikan 5 tips tambah susu badan semasa berpantang. Moga bermanfaat buat semua :

1. Direct feeding sekerap mungkin
Direct feed sekurang-kurangnya 2 jam sekali atau jika tidak boleh perlulah pam. 
Walaupun anak mengamuk, nampak macam tak cukup. Rasionalnya, hisapan bayi adalah the best milk stimulator. Pam beli pun tak dapat menandingi kehebatan hisapan bayi untuk mengeluarkan susu yang banyak dari payudara. 


2. Pastikan jadual pam yang teratur.
Jangan biarkan breast terasa penuh baru hendak pam. Perkara ini juga boleh mengganggu pengeluaran susu.
Jangan pula hari ni pam, esok tak pam. Perlu diingat pengeluaran susu badan adalah mengikut demand. Jika tiada demand maka isyarat untuk menghasilkan susu tiada. Maka terjadilah susu semakin lama semakin kurang.  


3. Think Positive
Fikir yang positif sahaja. Katakan pada diri, sikit je lagi, pasti susu akan keluar lepas ni. Jangan pandang remeh pada kuasa minda. Jangan sesekali mulakan dengan pemberian susu formula semasa pantang kerana jika dimulai dengan formula, susu badan pasti tidak akan dapat bertahan.

Jika anak mengamuk sebab tak puas hisap di kedua belah payudara.. tenangkan hati,rilex... Ingat, perut anak hanya sebesar guli. Cuba tukarkan posisi menyusu- mungkin anak tak suka posisi tersebut, cuba cek mungkin anda salah makan- anak menangis bukan sebab lapar je, kadang sebab angin, sakit perut sebab makanan yang kita makan, etc.

Jangan bandingkan kuantiti susu kita dengan susu badan orang lain. Bila tengok orang boleh simpan beratus-ratus botol stok, mulalah kita merasa rendah diri dan tidak yakin boleh buat sebaik orang lain. PERLU diingat susu ibu setiap individu adalah berbeza dan sudah tentu ianya memadai untuk setiap bayi.


4. Perah susu sejurus selepas bayi menyusu.
Jika ada anak yang berumur setahun lebih atau 2 tahun, boleh minta anak tersebut untuk menyusu, utk merangsang pengeluaran susu. Anak yang dah besar ni tak heran sangat kalau susu sikit, sebab dia dah mula solid. Dan dia lebih expert menghisap untuk pastikan susu keluar.

Jika tiada toddler, perah guna tangan. Perahan tangan adalah the best milk stimulator selepas hisapan bayi.

Minimum perah 20 minit untuk setiap payudara.

Jangan kecewa jika awal-awal hasil adalah sedikit, ia adalah normal. Payudara perlukan masa untuk memahami yang kita sedang programkan ia untuk menghasilkan susu dengan cara stimulate, stimulate, stimulate. Atau perah, perah, perah.


5. Minum air sekurangnya 3 liter sehari
Minum berjag-jag air..hehe. Kata pun menyusukan anak kan. Anak nak menyusu, mesti lah banyak liquid keluar dari tubuh. Lagipun, salah satu komponen utama susu ibu adalah air.


6. Pastikan anda tidak skip meal.
Makan makanan nasi berlauk, bersayur. Makanan yang penuh nutrisi membantu menghasilkan susu yang berkualiti, dan membantu bayi cepat kenyang. Makanan yang tinggi kandungan protein pula membantu susu menjadi bertambah pekat.

Yang penting, jaga makan dengan makan berkhasiat dan tidak skip makan semata-mata untuk kembali langsing dengan cepat. Dengan menyusu juga kita sudah boleh membakar kalori dengan percuma. Jangan jadikan alasan menyusukan boleh menggemukkan. Yang jadi gemuk sebab semua makanan kita nak bedal.


7. Berdoa dan bertawakal padaNya. 
Amalkan 'Ya Matin' sebagai doa untuk membanyakkan susu.

 
Makanan tambahan ni bahasa english nya supplement-untuk menjaga kecergasan ibu supaya sentiasa bertenaga kerana jika tidak bertenaga dan lemah, bagaimana ibu boleh meneruskan dengan jadual pam dan melayan karenah bayi. Ia turut merangkumi makanan seperti kurma,longan, lobak putih, etc. Kira kurma tu adalah supplement juga ya. 

Salah satu suppliment terbaik dan mendapat permintaan ramai  ibu menyusu adalah supplement Shaklee. (SET B - IBU MENYUSU , SET E - SET PENYUSUAN OPTIMUM , PENYUSUAN SUSU IBU ~ Set Triple M )

Moga perkongsian ini bermanfaat untuk ibu-ibu semua. Happy Breastfeeding!

Jika anda berminat untuk mendapatkan Supplement Penyusuan  Shaklee, boleh hubungi saya melalui nombor dibawah.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit


BERMINAT UNTUK MENCUBA PRODUK SHAKLEE 
DAN
 DAFTAR KEAHLIAN UNTUK DAPAT HARGA AHLI??

Dapatkan Produk SHAKLEE dengan harga istimewa & Konsultasi percuma sekiranya membuat pembelian dengan saya..



SHAKLEE KEMAMAN
|ASK ME FOR DETAILS|